7 lợi ích chạy bộ mang lại cho cơ thể

Làm đẹp Thứ 2, 15/06/2020 23:16:24 PM Theo Ngôi sao

Chạy bộ đúng kỹ thuật, tần suất phù hợp với thể trạng không chỉ giúp kiểm soát cân nặng, ngăn ngừa béo phì mà còn củng cố hệ tim mạch, hô hấp, ngăn ngừa nhiều chứng bệnh.

Lợi ích cơ thể nhận được khi chăm chạy bộ. 

Ý kiến bạn đọc