Tìm thấy 335 kết quả

Bỏ ngay 5 thói quen này để có thân hình khỏe đẹp sau tuổi 40

Làm đẹp 20/12/2021 23:23:28 PM

Giảm cân ở độ tuổi này có thể là thách thức lớn đối với các chị em. Eat This Not That chỉ ra 5 thói quen ăn uống..

7 thực phẩm đốt cháy chất béo giúp giảm cân hiệu quả

Làm đẹp 15/12/2021 20:09:34 PM

Cắt bỏ bữa ăn trong quá trình giảm cân là điều tối kị. Cần giảm cân thông mình bằng cách sử dụng những thực..

7 sai lầm tai hại trong quá trình giảm cân

Làm đẹp 09/12/2021 23:55:22 PM

Nhiều người quan niệm thiêu thụ ít calo và tập thể dục sẽ giảm cân thành công. Cũng chính vì suy nghĩ đó, không ít..

Ám ảnh vì cân nặng gần 100 kg, ca sĩ Anh Tâm không dám gặp ai ngoài vợ

Gia đình 23/11/2021 23:01:41 PM

Câu chuyện của Anh Tâm chia sẻ đến quý khán giả là về vấn đề tăng cân khiến bản thân mất tự tin, thậm chí là..

Thói quen giúp giảm cân không cần tập luyện

Làm đẹp 01/10/2021 09:29:29 AM

Ăn chậm, nhai kỹ, tăng cường thực phẩm giàu chất xơ và protein giúp giảm cân nhanh, hiệu quả.

8 nguyên tắc ăn tối giúp giảm cân

Làm đẹp 22/09/2021 21:10:43 PM

Ăn nhiều canh, rau, hạn chế cơm và ưu tiên thịt trắng để đảm bảo bữa tối vừa đủ dinh dưỡng, vừa hỗ trợ..

5 lý do thường gặp khiến mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng

Làm đẹp 04/09/2021 22:40:33 PM

Chế độ ăn uống không lành mạnh, căng thẳng kéo dài là những nguyên nhân khiến mỡ thừa tích tụ nhiều ở vùng..

Chế độ ăn kiêng và tập luyện cho từng dáng người

Làm đẹp 02/09/2021 22:27:46 PM

Mỗi vóc dáng cơ thể đòi hỏi chế độ dinh dưỡng và tập luyện khác nhau để thúc đẩy hiệu quả giảm cân, xây..

7 thức uống gây tăng cân vù vù

Làm đẹp 29/08/2021 20:09:51 PM

Trà sữa, các loại nước ép, sinh tố đóng chai chứa hàm lượng đường lớn, dễ khiến tăng cân mất kiểm soát.

6 mẹo giảm cân hữu ích cho độ tuổi 40

Làm đẹp 28/08/2021 20:53:51 PM

Ở tuổi 40, cơ thể có nhiều thay đổi, trao đổi chất chậm lại khiến việc đốt cháy mỡ thừa, giảm cân khó khăn..

Những thực phẩm càng ăn càng gầy

Làm đẹp 27/08/2021 20:46:21 PM

Cần tây, xà lách, ớt chuông hay táo là những thực phẩm chứa hàm lượng calories rất thấp, giúp no lâu, hỗ trợ giảm..

6 công thức nước detox giúp 'khỏe bên trong, đẹp bên ngoài'

Làm đẹp 14/08/2021 23:34:35 PM

Nước detox không chỉ thải độc mà còn tăng cường vitamin và khoáng chất, giúp cải thiện hệ miễn dịch, hỗ trợ..

Chuyên gia dinh dưỡng Hàn tiết lộ mẹo giảm cân cho phụ nữ ngoài 30

Làm đẹp 10/08/2021 22:09:26 PM

Từ sau tuổi 30, cơ thể phụ nữ dễ tích tụ mỡ thừa và khó gảm cân hơn, cần kiểm soát thực đơn và chọn đúng..

Chế độ ăn kiêng 2 ngày giúp hội 'mê ăn' giảm cân

Làm đẹp 07/08/2021 21:33:28 PM

Người không có điều kiện ăn kiêng suốt cả tuần hoặc không đủ lý trí để 'cưỡng' lại sức hấp dẫn của đồ..

8 thực phẩm nên ăn vào bữa tối để giảm cân

Làm đẹp 23/07/2021 22:01:42 PM

Các loại hải sản như tôm, cua, cá... nằm trong nhóm thực phẩm chứa lượng calo thấp, lại giàu dưỡng chất, giúp no..

6 thức uống trước khi đi ngủ giúp da đẹp dáng thon

Làm đẹp 14/07/2021 22:20:10 PM

Uống nước chanh mật ong ấm hoặc trà gừng ấm trước khi đi ngủ giúp tăng đề kháng, cải thiện tiêu hoá, làm đẹp da..

Đồng Dao tiết lộ bí quyết giữ dáng ở tuổi 35

Làm đẹp 04/07/2021 20:50:47 PM

Đồng Dao duy trì năm thói quen ăn uống tốt để giữ cân nặng luôn dưới 50 kg nhằm có vóc dáng mảnh mai khi lên..

6 công thức sinh tố giúp da đẹp dáng thon

Làm đẹp 03/07/2021 23:31:37 PM

Sự kết hợp của các loại trái cây giàu vitamin và dưỡng chất giúp làm đẹp da từ bên trong, đồng thời, thúc đẩy..

4 nguyên tắc giảm cân nên tránh xa

Làm đẹp 26/06/2021 23:26:48 PM

Cắt giảm hoàn toàn tinh bột hay đường hoặc chỉ tập luyện cường độ cao không giúp bạn giảm cân nhanh mà lại gây..

Kế hoạch tập plank trong 21 ngày giúp eo thon

Làm đẹp 17/06/2021 22:10:37 PM

Tuân thủ đúng kế hoạch tập luyện sẽ giúp bạn cải thiện vóc dáng và có được vòng eo săn thon gọn, săn chắc.

Bài tập 15 phút với chai nước giúp bắp đùi thon gọn

Làm đẹp 16/06/2021 23:09:32 PM

Không chỉ mang đến đôi chân thon gọn, bài tập đơn giản với chai nước còn giúp loại trừ nhiều nguy cơ sức khoẻ..

Dấu hiệu nhận biết bạn đang giảm cân hiệu quả

Làm đẹp 14/06/2021 21:10:14 PM

Một số thay đổi thường ngày có thể khiến bạn nhận ra quá trình giảm cân đang thành công hoặc thất bại.

8 loại hạt vừa giúp giảm cân vừa tốt cho sức khoẻ

Làm đẹp 11/06/2021 21:14:50 PM

Hạt dẻ, hạnh nhân hay hạt điều là món ăn vặt lành mạnh hỗ trợ giảm cân, cải thiện hệ miễn dịch và ngăn ngừa..

10 lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng giúp kiểm soát cân nặng

Làm đẹp 07/06/2021 22:25:55 PM

Chuyên gia dinh dưỡng đề cao việc ăn đủ bữa, đúng giờ và ăn chậm, nhai kỹ để cải thiện tiêu hoá, hỗ trợ kiểm..