Tại sao bố mẹ nên để con được khóc

Gia đình Thứ 2, 09/11/2020 22:18:30 PM Theo Ngôi sao, Bright Side

Khóc sẽ giải phóng oxytocin và endorphin giúp trẻ cảm thấy dễ chịu hơn.

Khi trẻ khóc, cha mẹ thường có tâm lý cáu kỉnh, lo lắng, thậm chí sợ hãi và ngay lập tức nghĩ đến việc phải làm điều gì đó để bé ngừng khóc, bình tĩnh hơn. Tuy nhiên, các nhà khoa học lại khẳng định rằng, hành động khóc đem đến nhiều lợi ích cho trẻ và chúng ta không nên sợ nước mắt của trẻ. Dưới đây là những lý do giải thích cho điều này.

Khóc giải phóng căng thẳng và cảm giác tồi tệ

Trước tiên, khóc là một cách tự nhiên để báo hiệu có điều gì đó bất ổn. Hành động này càng có ý nghĩa mở rộng theo quá trình lớn lên của trẻ: Khóc để giải tỏa căng thẳng và cảm xúc tiêu cực. Khi trẻ căng thẳng, cơ thể tiết ra cortisol và nước mắt làm giảm một phần lượng cortisol nhất định, từ đó giúp chúng cảm thấy dễ chịu hơn.

Khóc giúp trẻ thích nghi

Trong cuộc sống thường ngày, có rất nhiều quy tắc và ranh giới mà trẻ có thể không thích. Việc những đứa trẻ nổi cáu vì không muốn ăn đồ ăn của mình hay đánh bạn là điều khá phổ biến. Nếu điều này xảy ra, nước mắt thực sự sẽ giúp trẻ chấp nhận thực tế và thích nghi với nó. Khi đứa trẻ chuyển từ tức giận sang khóc lóc, não của chúng cũng sẽ chuyển từ "chế độ" theo đuổi mục tiêu mong muốn sang "chế độ" buồn bã và nhận ra điều chúng cố gắng làm trước đó là không phù hợp.

Nước mắt thúc đẩy sự phát triển xã hội và cảm xúc

Trẻ em cần được trải nghiệm và bày tỏ cảm xúc của mình. Nhiệm vụ của cha mẹ là đảm bảo rằng biểu hiện này không vượt ra khỏi ranh giới, chẳng hạn như không làm tổn thương bản thân hoặc người khác và không làm hỏng các đồ vật xung quanh.

Khi trẻ được phép bộc lộ cảm xúc một cách an toàn (ngay cả khi buồn), các kỹ năng xã hội và trí tuệ cảm xúc của trẻ sẽ được cải thiện.

Khóc làm dịu nỗi đau

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng khóc sẽ giải phóng oxytocin và endorphin giúp trẻ cảm thấy dễ chịu hơn, xoa dịu mọi nỗi đau về thể chất cũng như cảm xúc. Vì vậy, lần tới khi bạn thấy một đứa trẻ bị ngã xe đạp, đừng yêu cầu chúng ngừng khóc ngay lập tức.

Hành vi của trẻ sẽ được cải thiện

Việc bố mẹ tỏ ra đau khổ, cáu kỉnh khi chứng kiến một đứa trẻ khóc lóc chỉ thực sự khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn. Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng những em bé trong độ tuổi mẫu giáo có cha mẹ phản ứng gay gắt với cảm xúc tiêu cực của chúng sẽ gặp khó khăn hơn khi cư xử theo cách được xã hội chấp nhận và gặp các vấn đề về quản lý cơn giận. Bất kể lý do trẻ khóc lóc là gì, chúng luôn cần một môi trường an toàn để thể hiện cảm xúc của mình.