H'Hen Niê khoe body gợi cảm sau 10 ngày giảm cân

Hậu trường Thứ 3, 07/07/2020 00:03:48 AM Theo Ngôi sao

Hoa hậu H’Hen Niê diện bikini hai mảnh, khoe thành quả sau 10 ngày tích cực giảm cân.

Trên trang cá nhân, H'Hen Niê đăng ảnh mặc bikini được chụp vào ngày 25/6 và 5/7 để so sánh sự khác biệt. Người đẹp Ê Đê cho biết vừa trải qua quá trình giảm cân kéo dài 10 ngày và nhận ra: "Có vẻ như cơ thể Hen đã thay đổi khá nhiều. Bụng được siết hơn, mỡ giảm đáng kể, đặc biệt vòng 3 đầy hơn".

H'Hen Niê trước và sau giảm cân 10 ngày.

Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 cho biết thành quả có được nhờ thay đổi chế độ ăn phù hợp và tích cực vận động. Cô mong khán giả có thêm động lực để tích cực giảm cân, có được vóc dáng săn chắc, quyến rũ.

Để giữ dáng, H'Hen Niê thường nấu và mang đồ ăn theo người. Thực đơn chủ yếu là rau củ, ức gà và trứng luộc, hạn chế tối đa tinh bột. Trước khi ăn sáng cô uống một ly nước ấm pha cùng mật ong và vài giọt chanh. Cô khuyên mọi người nên uống nhiều nước buổi sáng và giảm dần về chiều tối. Khi uống nhấp từng ngụm nhỏ.

H'Hen Niê sở hữu thân hình săn chắc cùng làn da nâu gợi cảm.

Ngoài ra, H’Hen Niê luôn đảm bảo ngủ đủ giấc. Cô thường đi ngủ vào khoảng 21-22h và thức dậy khoảng 6-7h. Trước khi bước xuống giường, cô chào ngày mới bằng một vài động tác yoga nhẹ nhàng. Sau khi ăn xong tuyệt đối không ngồi mà đứng dọn dẹp, tập thở nén. Bữa tối thường kết thúc trước 18h30 mỗi ngày. Tự tay làm việc nhà cũng là một trong những lưu ý thú vị giúp cô giảm cân.