6 thói quen hạn chế ăn uống quá đà

Làm đẹp Thứ 3, 28/01/2020 22:18:27 PM Theo Ngôi sao

Thay vì vừa làm việc vừa ăn, bạn hãy dành thời gian ngồi xuống bàn, ăn chậm, nhai kỹ vừa bảo vệ dạ dày lại giúp bạn có ý thức hơn về liều lượng thực phẩm nạp vào cơ thể.

6 thói quen hạn chế ăn uống quá đà

Ý kiến bạn đọc